Copilul se sperie

Copilul se sperie din orice

 Ce e de facut? 

Problema este puțin diferită . Copilul este speriat din cauza comportamentului autoritar al părintelui . Tatăl copilului se poartă autoritar , in sensul că țipă la copil dacă țl deranjează , iar dacă uneori nu intelege sau nu reactionează cum ar vrea părintele , acesta îl loveste . 

Copilul a cpătat frică de tatăl lui și atunci cand îl strgă sau îl cheamă , copilul tresare speriat .

Iata ce poti face pentru a trece mai usor peste aceasta etapa fireasca din viata copilului tau!

Daca pana acum nici nu se sinchisea cand dadeai cu aspiratorul si brusc incepe sa sara in sus la cel mai mic zgomot si urla ca din gura de sarpe daca se apropie vreun catel, incepi sa te ingrijorezi, nu-i asa? 

Vezi și

1. Schema de tratament pentru cazurile ușoare de Covid-19

2. Romania traiește , încă ,  din inertia bogățiilor create in Epoca Comunistă

3. Scara de valori a societății romanești 

4. Planurile in derulare sunt o munca in progres,  veche de sute de ani  

5. Destinatii uimitoare pe glob

6. Miracolul japonez- Drum reconstruit în patru zile

7. Duda a pus mâna pe Casa Regală

8. Nu poti multiplica bogatia divizand-o !  

9. Evolutia Laptop - Cântărea 5,44 kg

10. A fi patriot nu e un merit, e o datorie.! 

11. În vremea monarhiei, taranii romani reprezentau 90% din populatie si nu aveau drept de vot.

12. Miracolul din Noua Zeelandă - LYPRINOL

13. Cea mai frumoasă scrisoare de dragoste

14. Locul unde Cerul se uneste cu Pamantul

15. Fii propriul tău nutriționist

16. Maya ramane o civilizatie misterioasa

17. Slăbești daca esti motivat

18. Serbet de ciocolata

19. Set medical Covid necesar acasă

20. Medicament retras - folosit în diabet

21. Brexit-ul - Spaima Europei

22. Virusul Misterios

23. Inamicul numărul unu al acumulatorilor 

24. Sistemele solare - apă caldă

25. Economisirea energiei electrice

26.  Hoțul de cărți

27. Aparitia starii de insolventa

28. TRUMP ESTE PRESEDINTE

29. Microbii din organismul uman

30. Despre islamizarea Europei. O publicăm integral.  Și fără comentarii. 

31. „Naţiunea este mai importantă ca Libertatea !”

32. Masca ce omoară virusul     O veste de Covid  

33. Primul an de viaţă - Alocatia pentru copil

34. Europa privită din viitor

Cele mai multe dintre temerile sale vor disparea pe masura ce se va simti mai sigur pe sine si pe mediul in care traieste, dar pana atunci va trebui sa gasesti alte modalitati de a le atenua. 

In cazul in care cada este acum un loc infricosator pentru copilul tau, incearca sa-i oferi o baie cu buretele pentru cateva zile. Permite-i sa stea intr-o cada uscata si sari peste utilizarea samponului. Anxietatea lui se va diminua vizibil, va parea usurat. 

De asemenea, n-ar strica sa iei in calcul teoria conform careia "fobia de baie" mai poate fi depasita si cu distractie. Ofera-i carticele (dintre cele confectionate din cauciuc, desigur!) sau jucarii, lasa-l sa stropeasca intreaga baie sau, si mai bine, intra langa el in cada si stropiti-o impreuna. 

In ceea ce priveste restul pericolelor, tratati-le cu umor si invata-l sa rada de ele. Nu de propriile spaime, s-ar putea sa se simta el insusi ridicol si nu vrei asta. In schimb gasiti chestii amuzante la obiectele sau persoanele care l-au speriat. Bunaoara furtunul aspiratorului seamana cu o trompa? Strange-l de ea, sa vada si cel mic cum se chinuie bietul aparat sa aspire...

http://www.feminis.ro/familie/copilul-se-sperie-din-orice-ce-e-de-facut-29020

AUTOR: Feminis 

Remedii pentru stomac

Durerile de stomac

Durerile de stomac apar de obicei din cauza afectiunilor gastro-intestinale, digestive, din cauza unei alimentatii nepotrivite sau consumate in cantitati prea mari. Atunci cand nu ai la indemana niciun medicament care sa te ajute, foloseste cu incredere remediile naturale. 

Cele mai multe stari de disconfort la nivelul stomacului apar din cauza alimentelor ingerate; fie o cantitatea prea mare, fie ceva nepotrivit. Pentru ameliorarea lor exista insa cateva remedii de casa si sfaturi eficiente, dar important este sa stii si ca, daca disconfortul persista un timp mai lung, trebuie sa mergi la medic. 
Potrivit howstuffworks.com, iata de ce trucuri te poti folosi pentru a linisti un aparat digestiv iritat sau pentru a evita sa ajungi in aceasta situatie. 

Ce să mai citim? 

Virusul Misterios

Europa este o "cum ar fi pe care am moștenit-o"

Măsuri de maximă protecție

Sheme Electronice

Robotul ADN ar putea ucide celulele canceroase

SARS a fost o boală relativ rară; la sfârșitul epidemiei, în iunie 2003

Planet REBOOT

Fii propriu tău nutriționist  

Coloniile de pe planeta Marte ar putea deveni realitate

1. Acorda mai multa atentie alegerilor alimentare pe care le faci

Pentru a te feri cat mai des de problemele temporare de stomac este foarte important sa ai mai multa grija la ce si cat mananci. De regula, stomacului nu ii este usor sa digere daca faci excese, daca mananci doar o data pe zi sau din doua in doua ore, daca mananci foarte gras, etc. 

Daca vrei sa te simti mai bine, tine cont de urmatoarele sugestii: straduieste-te sa fii mai atent la alimentele care te supara (fiecare persoana este sensibila la diferite produse); sari peste condimente, piper mai ales (asta in cazul in care ai remarcat ca ai arsuri de fiecare data cand consumi ceva condimentat); alege mancaruri mai usoare si evita prajelile si preparatele foarte grase; evita broccoli, varza, fasolea daca te balonezi usor (aceasta din urma devine mai putin iritanta daca o tii peste noapte in apa, arunci apa respectiva si apoi o gatesti folosind alta apa proaspata); mananci moderat. 

2. Ai grija ce bei

Laptele poate fi iritant pentru persoanele care au intoleranta la lactoza; cafeaua, alcoolul si tutunul dauneaza, deci ar fi bine sa reduci cantitatile sau chiar sa renunti la aceste produse (chiar si cafeaua decofeinizata este suparatoare pentru unele persoane); bea suficienta apa (sase-opt pahare pe zi). 

3. Ai grija la medicamente

Daca observi ca te doare stomacul atunci cand iei un anumit tratament intreaba doctorul pentru a-ti recomanda si un pansament gastric, in cazul in care nu a facut-o deja; evita, atunci cand se poate, medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi aspirina sau cele pe baza de ibuprofen (unele persoane iau astfel de pastile ca posibila solutie la orice durere); nu lua antiacide pentru mult timp si evita laxativele pe baza de substante chimice (alege-le pe cele naturiste). 

4. Straduieste-te sa combati stresul

Stresul poate fi cauza multor probleme temporare si chiar de lunga durata ale stomacului, cum ar fi gastrita, sindromul colonului iritabil, constipatie, diaree. De aceea, chiar daca pare doar teorie, este extrem de important sa constientizezi efectele negative ale acestuia (care sunt mult mai multe) si sa te straduiesti sa il combati pe cat posibil (fa exercitii fizice des, respecta cele trei mese principale ale zilei, dormi suficient, fa tot posibilul pentru a avea cel putin cateva zeci de minute derelaxare pe zi, invata sa meditezi, respira adanc folosind mai mult abdomenul atunci cand te enervezi, pentru a te calma). 

5. Bea ceaiuri: de chimen, de scortisoara, de ghimbir, de menta

Semintele de chimen ajuta digestia si amelioreaza problemele legate de gazele intestinale. Pune o lingurita de seminte intr-o cana, adauga apa fierbinte, acopera cana si las-o cateva minute. Strecoara ceaiul si bea-l pe stomacul gol; poti repeta de pana la trei ori pe zi. 

Ceaiul de scortisoara stimuleaza sistemul digestiv (motilitatea), iar ghimbirul ajuta in special atunci cand sunt probleme de balonare si greata. In cazul acestor doua alimente pune insa doar cate o jumatate de lingurita la cana (sau chiar un sfert de lingurita daca este vorba de scortisoara).

Menta poate ameliora crampele (pune o lingurita de menta uscata la o cana). Si acest ceai trebuie baut pe stomacul gol. 

6. Foloseste bicarbonat de sodiu alimentar

Dizolva o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu alimentar intr-o jumatate de pahar cu apa si bea solutia imediat. Aceasta are proprietati antiacide. Ai grija insa! Daca ai probleme cu tensiunea (este prea mare) sau ai restrictii la sodiu nu folosi acest remediu. 

7. Mananca biscuiti

Daca simti ca te arde stomacul desi nu ai mancat nimic si e trecut de amiaza poti rontai cativa biscuiti care absorb din sucurile gastrice; asta insa doar in cazul in care contextul nu iti permite sa mananci o hrana mai sanatoasa. 

8. Mananca mere

Acestea sunt bogate in fibre, iar fibrele ajuta in timp la functionarea cat mai corecta a aparatului digestiv. Indicat este sa consumi un mar de cateva ori pe saptamana sau chiar unul pe zi, numai ca trebuie sa-l mananci cu tot cu coaja pentru a profita de toate beneficiile lui. 

9. Mananca o banana

Potrivit unor studii, bananele amelioreaza durerea de stomac. Poti consuma una pe zi. 

10. Bea o bautura acidulata

Desi acidul nu este prea bun pentru organism din mai multe puncte de vedere, in cazul in care ai mancat mult, cateva guri de apa minerala te pot ajuta sa elimini mai repede aerul adunat in stomac. 

11. Ajuta-te de o sticla cu apa fierbinte

Daca pui o sticla cu apa fierbinte intr-un prosop si o tii apoi aproape de stomacul tau, disconfortul ar putea fi ameliorat deoarece caldura stimuleaza fluxul sangvin. 

Remedii naturiste pentru afectiunile stomacului

Bolile gastrice si ulceroase sunt afectiuni cu o frecventa foarte ridicata in randul populatiei adulte. Datele statistice arata ca circa 20% dintre persoanele cu varsta de peste 30 de ani sunt afectate, iar in randul celor trecuti 60 de ani procentul bolnavilor ajunge la 66%.

Pentru aceste afectiuni este necesar sa se recurga la un regim alimentar din care sa nu lipseasca mazarea, cartoful, varza, mierea, iar ca remedii fitoterapeutice sunt recomandate infuziile din radacina de lemn dulce, coaja de stejar, frunze de rachitan, flori de salcam, galbenele. 

Este foarte important sa se evite starile de stres si tensiune, intrucat componenta nervoasa intretine arsurile si durerile de stomac. In aceste conditii, seara, inainte de culcare, se recomanda ceaiuri calmante, cum ar fi cel de talpa gastei. 

Gastritele

Gastritele hiperacide se trateaza cu plante care contin principii active slab alcaline, antiinflamatoare si cicatrizante, neindulcite, administrate sub forma de infuzii sau decocturi din flori de salcam, musetel, galbenele, coada-calului, papadie, patlagina, merisor, frunze de zmeur si radacini de tataneasa, obligeana si lemn-dulce. 

Dimineata si seara este indicat sa se ia cate o lingura de ulei de sunatoare. Ceaiurile diuretice si gastrice, din plafare si farmacii, sunt de asemenea recomandate. Sunt utile si vitaminele B1, B6, C si D. 

Pentru gastritele hipoacide se se recomanda infuzii sau tincturi din galbenele, sovarv, menta, roinita, obligeana, sunatoare, tintaura, maghiran, chimion si coji de portocale. Durerile puternice pricinuite de afectiunile gastrice pot fi calmate cu ceaiuri de pelin, coada-racului, siminoc, musetel, coada-soricelului, radacini de tataneasa, valeriana, gentiana si obligeana, seminte de anason, chimion si fenicul.

Un alt remediu naturist in aceasta situatie este o cana cu apa calda si purificata prin 6 fierberi repetate, care se bea inainte de mese.

In cazul in care gastrita s-a complicat si au inceput sa apara hemoragii interne, se bea un decoct din scoarta de stejar, radacini de troscot, musetel, traista-ciobanului sau urzica vie. 

Pentru toate tipurile de gastrita, in special pentru cele hipoacide, se recomanda 50 de grame de miere de albine, de trei ori pe zi, cu circa 30 de minute inaintea meselor principale. Scopul curei cu miere este normalizarea secretorie si motorie a stomacului.

Remedii în durerile de stomac

Te arde stomacul, balonările sunt la ordinea zilei şi nu mai ştii cum să scapi de crampe? Specialistul Click!, dr. Cristina Bălănescu, ne spune cum scăpăm de durerile abdominale.

Arsura la stomac

Reprezintă o durere situată în capul pieptului şi care poate iradia în spatele stern. Este cauzată de refluxul gastro-esofagian şi agravată de poziţia toracelui, respectiv de poziţia- culcat imediat după masă, de mesele iritante reci sau fierbinţi, de fumatul excesiv şi de consumul de alcool. Sunt de ajutor:

Ţintaura, infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 5 minute, se consumă 3 căni pe zi

Suc de cartof crud, 2-3 cartofi cu coaja roşie, bine spălaţi, se introduce cu tot cu coajă în storcător; se consumă imediat (proaspăt), pe stomacul gol, dimineaţa, 50-70 ml

Apă de argilă, în 200 ml de apă plată se pun 5 g de argilă, se amestecă foarte bine cu o lingură de lemn şi se lăsă de seara până dimineaţa; dimineaţa se consumă apa limpede de deasupra argilei (nu se amestecă), pe stomacul gol; cura se ţine 21 de zile, apoi se face pauză 21 de zile; cura se poate relua de 5-6 ori.

Balonarea

Reprezintă senzaţia de mărire a abdomenului ca urmare a acumulării de gaze în intestine. Ne putem trata cu:

Automasaj abdominal, prin mişcări ale palmelor, circulare şi în spirală, pornind de la ombilic, dinspre dreapta spre stânga (în sensul acelor de ceasornic); se efectuează timp de 10 minute, de 2-3 ori pe zi comprese abdominale cu bitter suedez

Dietă, o alimentaţie bogată în sucuri de morcov, varză albă şi cartofi cruzi; zilnic se consumă alternativ unul dintre acestea, câte 100 de ml, dimineaţa, pe stomacul gol

Lămâie, infuzie din o jumătate de lămâie la 400 ml de apă clocotită; se bea caldă – o jumătate din cantitate înainte de masă şi o jumătate din cantitate după

Coriandru, infuzie dintr-o linguriţă de fructe zdrobite la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se bea fracţionat, în timpul unei zile, între mese

Crampele la stomac

Reprezintă durerea însoţită de senzaţia că stomacul se strânge. Iată ce ne ajută:

Busuioc, infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml apă clocotită, se consumă seara, o cană, înainte de culcare

Cimbru, o linguriţă de plantă se macerează în o lingură de apă rece, timp de 5 minute, se introduce maceratul în 250 ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se strecoară şi se consumă două căni pe zi

Pulbere de cărbune/cărbune medicinal, se administrează câte un gram, zilnic, dimineaţa şi seara; are rol detoxifiant şi calmează crampele.

Ceaiurile si condimentele sunt produse care de obicei nu lipsesc din nicio casa si tocmai de aceea este mult mai sanatos sa le folosesti pe acestea in defavoarea medicamentelor.

Musetel

Ceaiul de musetel este un remediu foarte puternic impotriva durerilor de stomac, a gazelor si chiar a diareei.  Conform Institutului National de Sanatate, musetelul este considerat de multa vreme o metoda traditionala de vindecare a multor afectiuni diferite.

Flavonoidele si uleiurile esentiale continute de musetel protejeaza mucoasa stomacului si actioneaza ca un balsam asupra intestinelor, relaxand totodata muschii.

Prepara-ti o cana de ceai de musetel pe care sa o indulcesti cu putina miere si consum-o  dupa masa.

Fenicul

Potrivit cercetarilor stiintifice efectuate in cadrul Universitatii Michigan, feniculul este o planta care calmeaza stomacul iritat, indeparteaza durerile, flatulenta si problemele de digestie.  Mai mult decat atat, feniculul furnizeaza organismului un numar impresionant de vitamine, substante nutritive, fibre, acid folic si potasiu.

Ceaiul de fenicul este des utilizat si in cazul copiilor care sufera de balonare sau crampe instestinale.

Toarna apa fierbinte peste o lingurita de fenicul uscat, lasa la infuzat 3 minute, strecoara si consuma ceaiul.

Ghimbir

Uleiurile esentiale prezente in ghimbir au actiune digestiva, laxativa si antiacida, iar specialistii de la Institutul National de Sanatate din SUA  sunt de parere ca acesta face fata cu succes chiar si greturilor provocate de sarcina sau chimioterapie .

Totusi, daca durerile persista, este recomandat sa consulti un medic si sa faci un set de analize pentru a vedea care este cauza durerilor.

Otetul de mere 

Otetul de mere are un efect foarte bun asupra stomacului – acesta inlesneste digestia si neutralizeaza substantele toxice din organism. Adauga o lingura de otet de mere intr-un pahar cu apa si bea incet toata solutia din paharul respectiv.

Bicarbonat de sodiu

Desi initial ti-ar starni indoiala consumul de bicarbonat este bun pentru stomac deoarece are efectul de a neutraliza surplusul de acid, ceea ce duce la indepartarea durerilor. Adauga o lingurita de bicarbonat intr-un pahar cu apa si consuma lichidul. Desi are un gust neplacut, bicarbonatul indeparteaza rapid durerile.

Totusi, este contraindicat sa faci abuz de consumul de bicarbonat pentru ca la un moment dat poate avea efect invers, marind cantitatea de acid secretata de stomac. Asadar, acest tratament este eficient, insa in doza corecta si pe o perioada bine determinata.

ingoodfeather.com

Protejeza-ti micutul - Departe de boli !

 

  Cum sa-ti tii copilul departe de boli

Preventia incepe din casa, prin pastrarea unui climat cat mai sanatos in locul unde micutul tau doarme, mananca si isi petrece mult timp jucandu-se sau explorand. Dupa varsta de un an cei mai multi copilasi fac trecerea dintre mersul de-a busilea catre cel in doua picioruse. Niciun loc accesibil din casa nu va ramane neexplorat.

1. Caminul tau

Daca ai un animal de companie sau pasari, tine-le departe de dormitorul copilului tau si supravegheaza-l cand se joaca cu acestea. Nu putine sunt situatiile in care parul, puful sau penele pot provoca micutului tau alergii.

Ce să mai citim? 

Virusul Misterios

Europa este o "cum ar fi pe care am moștenit-o"

Măsuri de maximă protecție

Sheme Electronice

Robotul ADN ar putea ucide celulele canceroase

SARS a fost o boală relativ rară; la sfârșitul epidemiei, în iunie 2003

Planet REBOOT

Fii propriu tău nutriționist  

Coloniile de pe planeta Marte ar putea deveni realitate

Fereste-l de praf: el este responsabil pentru aparitia rinitelor, conjunctivitelor sau sinuzitelor.. Fa cat mai des curat, aeriseste si instaleaza eventual un filtru HEPA (indeparteaza impuritatile foarte fine din aer). Cercetarile au aratat ca praful continut in saltele este contine cu 100% mai multi acarieni decat praful care se afla pe podeaua casei. Saltelele trebuie scuturate frecvent si spalate cu apa fierbinte.

2. Obiceiuri sanatoase

Invata-l sa se spele pe manute inainte de masa, dupa folosirea toaletei si dupa ce veniti de afara, de la joaca. Sigur ca unii copilasi nu vor gasi aceasta rutina ca fiind una chiar placuta. In acest caz, un sapun frumos colorat sau un cantecel cantat pe toata durata spalarii vor transforma acest obicei intr-o joaca.

La aceasta varsta tinde sa-i imite pe cei din jur si toti membrii familiei devin un exemplu pentru el. De aceea, vazand-o si pe mami ca se spala pe maini, va fi incurajat sa respecte acest obicei.

Cand tuseste sau stranuta, intotdeauna trebuie obisnuit sa foloseasca un servetel de unica folosinta. Pentru a preveni raspandirea virusurilor sau a bacteriilor, este bine ca cel mic sa utilizeze la masa o vesela si un set separat de tacamuri.

Jucariile trebuie curatate, mai ales daca cel mic are tendinta de a le baga in gurita sau pune pe fata. Atentie cand se joaca cu alti copii: daca acestia sunt bolnavi, germenii se pot transmite si prin intermediul acestora.

3. Tine cont de varsta copilului

Cu cat acesta va fi mai mare, cu atat iti va fi mai usor sa-i explici ca obiceiurile pe care le impui sunt numai spre binele lui. In jurul varstei de 1-2 ani evita sa folosesti foarte des interdictiile sub forma unui “NU” raspicat. Mai tarziu, cand va creste mai maricel si va trece prin acea etapa de negatie, risti sa regasesti acest cuvant in vocabularul lui.

Multi copii au perioade in care tind sa faca exact “pe dos” celor spuse de parinti sau bunici. Mai bine anticipeaza-i actiunile si elimina din timp ceea ce ar putea deveni un motiv de restrictie. Cand va avea 3-4 ani, indruma-l cu blandete si lauda-l atunci cand, de exemplu, se duce singur sa se spele sau cere un servetel pentru a-si sufla nasucul.

4. Relaxeaza-te

Indiferent cat de atenta esti la pericolele contaminarii puiului tau, nu vei putea realiza in jurul lui o bariera 100% sigura. Nici nu este indicat sa cazi in cealalta extrema si curatenia sa devina o obsesie. Copilul tau are nevoie sa se joace, sa se imprieteneasca si cu alti micuti de varsta lui.

Va merge si in colectivitate, la gradinita, unde imbolnavirile sunt frecvente. Nu te speria. Este un proces firesc, de adaptare la mediu. Important este ca piciul tau sa deprinda de acasa cateva reguli de igiena, fara a-i genera mai tarziu temeri exagerate sau sa-i scada calitatea raspunsului sistemului imunitar.

Metode de a-ti proteja micutul de boli in timpul anului scolar

Copilul tau este pregatit pentru inceputul unui nou an scolar? I-ai cumparat hainute, rechizite si accesorii de care va avea nevoie. Cum ramane insa cu masurile luate in ceea ce-i priveste sanatatea?

Mai presus de carti, caiete, creioane colorate si tinute moderne, aspectul care ar trebui sa te preocupe cel mai mult este sanatatea copilului tau.

Iata care sunt masurile pe care trebuie sa le iei pentru a avea un scolar care sa exceleze la toate capitolele:

1. Vaccinuri

Asigura-te ca nazdravanul tau este la zi cu vaccinurile. Acesta este unul dintre lucrurile esentiale de care nu trebuie sa uiti inainte de inceperea unui nou an scolar, chiar daca institutiile de invatamant iau anumite masuri privitore la vaccinarea elevilor. Consulta-te cu pediatrul si decideti impreuna daca vrei sa previi problemele specifice anotimpului rece cu un antigripal, de exemplu.

2. Nutritie

Pe masura ce rata obezitatii creste, este important sa-l obisnuiesti pe micutul tau cu o dieta sanatoasa si adecvata pentru un copil care merge la scoala. Regula celor trei mese pe zi ramane valabila, iar micul dejun nu trebuie ratat sub nicio forma, chiar daca ii rapeste copilului cateva minute bune de somn. Ai grija ca piciul tau sa stea departe de mancarurile grase, procesate si pline de zahar si E-uri. Mai mult decat atat, nu uita de importanta hidratarii si pune-i mereu copilului o sticluta cu apa in ghiozdan.

3. Sport

Alimentatia sanatoasa si nutritia merg mana in mana. Chiar daca observi ca scolarul tau este din ce in ce mai atasat de electronice, fie ele laptop-uri, iPod-uri sau iPad-uri, incurajeaza-l sa faca miscare. Studiile arata ca un stil de viata sedentar favorizeaza aparitia problemelor de sanatate care vizeaza cresterea greutatii, diabetul, problemele de inima si cresterea colesterolului.

4. Siguranta

Mersul la scoala ridica, la randul lui, anumite probleme. Este posibil sa-l auzi pe micutul tau plangandu-se de greutatea ghiozdanului. Supravegheaza-l in momentul in care isi pregateste rechizitele pentru a doua zi si ai grija sa-i alegi un astfel de accesoriu care sa-l ajute, nu sa-l incurce. Mai mult decat atat, explica-i regulile de circulatie, chiar daca i le-ai mai spus de zeci de ori pana acum, deoarece strazile sunt locuri periculoase in care se pot intampla oricand accidente.
Daca il duci cu masina la scoala, nu uita de centura de siguranta, iar daca ii permiti sa circule cu bicicleta, cumpara-i accesoriile de protectie.

5. Somn

Somnul este unul dintre cele mai importante elemente care influenteaza sanatatea. Cu tot alaiul de teme si activitati specifice anului scolar, ai grija ca elevul tau sa se odihneasca suficient. Concentrarea din timpul orelor, energia necesara fiecarei zile si randamentul intelectual al copilului tau depind de orele de somn, asa ca fa-i un program care sa-i permita sa doarma cel putin opt ore pe noapte.

In plus, incearca sa nu-l stresezi prea tare. Chiar daca scoala vine cu anumite cerinte care trebuie indeplinite, sanatatea fizica si psihica a copilului tau este cea mai importanta.

Sfaturi pentru a-ti feri copilul de boli pe parcursul anului scolar

Ai cumparat deja rechizite si carti, insa esti pregatita sa intampini posibilele probleme de sanatate care ar putea sa apara la copilul tau pe parcursul acestui an scolar?

Iata o lista cu 12 lucruri de care trebuie sa tii cont pentru a-ti feri micutul de imbolnavire:

1. Accidentele sunt cauza a aproape jumatate dintre decesele inregistrate la copiii intre 1 si 19 ani. Foloseste scaune speciale pentru masina. Inecurile sunt a doua cauza de deces in randul micutilor, asa ca invata-i sa inoate si nu ii scapa din ochi, scriu stirileprotv.ro.

2. Vaccinurile impotriva oreionului sau poliomielitei sunt motivul pentru care aceasta amenintare a fost inlaturata, asa ca imunizeaza-ti copilul!

3. Vorbeste cu invatatoarea sau dirigintele despre problemele medicale ale copilului tau. Daca sufera de deficit de atentie, de exemplu, dascalilor le va fi greu sa inteleaga ce se intampla cu elevul.

4. Hraneste-ti sanatos copilul. Nu accepta sa ii faci un alt fel de mancare daca il refuza pe primul. Daca primeste mancare la scoala, intereseaza-te care este meniul.

5. Obisnuieste-ti copilul sa faca sport.

6. Pastreaza aparatele de ascultat muzica la jumatate din volumul maxim, pentru a-i proteja auzul.

7. Asigura-te ca cel mic doarmesuficient. Copii intre 6 si 11 ani au nevoie de zece ore de somn.

8. Ai grija sa se spele pe maini frecvent, cu sapun. Ranile trebuie curatate imediat. Dusul este necesar dupa sport.

9. Daca este bolnav, nu il mai duce la scoala. Risti sa provoci o epidemie!

10. Stabileste un program fix de odihna, teme si joaca. Daca ai grija sa-l respecte, va functiona pe “pilot automat”. Nu pune insa prea mare presiune pe copii.

11. Fii atenta si la sanatatea mintala a copiilor. Mai ales in adolescenta. Problemele de alimentatie, consumul de alcool sau droguri sunt tot mai frecvente in randul tinerilor. Atentie si la starile depresive.

12. Gandeste-te in fiecare zi la evolutia copilului si monitorizeaza-i comportamentul la scoala, in familie sau in cercul de prieteni. In acest fel vei anticipa problemele inainte ca acestea sa apara.

http://depici.ro/copilul